Многие люди считают ведение личного дневника ненужной тратой времени, сил и средств, и вообще - очень скучным занятием. Но если вы разберетесь в истинном предназначении записей, которые прописываются в дневнике, то окажется, что это весьма необходимая и нужная вещь. На протяжении многих исторических отрезков времени многие светские и обычные люди занимались ведением своих личных записей, не беря во внимание тот факт, что их творчество в дальнейшем становилось достоянием истории, а также детализировало события, которые в те времена происходили.
Цель ведения личного дневника
Немногие задумываются над целью ведения хроники своей жизни, а самое главное не могут понять, почему они приняли такое решение. Причины заведения дневника могут быть различными. Кроме этого, следует отметить, что сама процедура описания своих мыслей проводит к развитию речи и мышления. Также дает возможность сосредоточиться на обдумывании и принятии решения в определенных стрессовых ситуациях. Иными словами, взгляд со стороны на свои мысли и поступки. Частота ведения записей в различные периоды времени может быть разной, но суть ее одинакова. А сам дневник является средством самовыражения, зеркалом самой души, близким другом, который всегда сможет выслушать. Также тетрадь с записями прошедших событий и собственных переживаний, позволит вас вернуть в прошедшее время на несколько месяцев назад, а может даже и лет. Причем в красках разрисовав картину прошедших событий, а также выступит помощником в воссоздании того эмоционального состояния. Он помогает найти потенциальных друзей. Кроме этого, ведение записей в дневнике и опубликование их в интернете, сейчас очень популярное занятие, что дает возможность человеку поделиться частичкой своего внутреннего мира с окружающим миром действительности, но, в то же время, сделать это инкогнито.
О чём писать в личном дневнике
Ведение дневника является простым процессом. Для этого необходимо купить тетрадь с твердой обложкой, но довольно объемную. Кстати, осуществить выбор понравившейся тетради среди огромного ассортимента представленных канцелярских товаров на потребительском рынке очень легко и просто. Также можно найти в интернете необходимый ресурс, пригодный для ведения своего журнала предварительно пройдя регистрацию.
Первая запись в дневнике
Одной из первых записей может быть описание тех событий, которые в определенной мере произвели огромное впечатление на вас. С этой целью необходимо определиться и со временем ведения записей. Главным требованием здесь выступает регулярность их ведения. Опрятное их ведение также имеет огромное значение, вы сможете с воодушевлением писать в опрятном блокноте, так как его внешний вид будет помогать хранить Ваши мысли в унисон произведенным записям. Также к ведению личного дневника предъявляются требования по личной откровенности и искренности. Автор осуществляет записи преимущественно для себя самого, поэтому здесь нет смысла врать либо скрывать что-то. На этих страницах можно выразить большинство сокровенных мыслей, которые вы боитесь произносить вслух, что значительно облегчает жизнь. В нем можно вести записи не только о событиях и мыслях, но также записывать свои стихи, песни, рецепты, интересные факты, советы по питанию, прикреплять фотографии, записывать свои планы на будущие события. В основном формирование планов часто ложится в основу каких-то жизненных событий либо карьеры, к примеру, как ваша личность может изменить отношения в коллективе. Личный дневник является полигоном для ваших мыслей, размышлений и планов. Здесь не встречается норм, правил, порядков, запретов.
Причины ведения личного дневника:
1. Побыть с собой наедине
Даже самый общительный человек хочет часто побыть с самим собой наедине, со своими мыслями, он желает заняться мечтаниями и раздумьями, упорядочить свои мысли. И он является незаменимым помощником в этом вопросе. Он не станет сбивать вас с толку, путать ваши мысли, не станет вас обижать. Одновременно с этим он заставляет увидеть себя со стороны, и понять, какие ошибки были совершены. Это очень большая победа над своим «я» в признании собственной неправоты либо признании собственных ошибок.
2. Страницы дневника все вытерпят
Он позволяет прийти в уравновешенное состояние, уберечься от окружающих глаз, негативных мыслей и энергии, а также позволит принять взвешенное и аргументированное решение на определенную жизненную ситуацию.
3. Ваши тайны под надёжным замком
Дневник никому не раскроет ваших тайн. Это ваш самый надежный друг. И в то же время, если у Вас есть дневник-друг, это не значит, что у вас не должно быть реальных друзей.
4. Проведение самоанализа
Дневник, это, прежде всего элемент проведения качественного самоанализа, который глубоко позволяет познать собственную сущность, узнать истинный мотив своих поступков, пороков, размышления и сделать соответствующие логические выводы.
5. Летопись жизни
Его ведение, это, прежде всего летопись собственной жизни. В зависимости от вашего предпочтения Вы всегда сможете окунуться в свое прошлое, а вашим детям всегда будет интересно, какие же у вас были проблемы в таком возрасте как они, и возможно найти общее.
Большинство людей, которые стали вести дневник еще подростками, продолжают заниматься этим всю жизнь. Особенность данной привычки значительно помогает в большинстве жизненных ситуаций, что вызывает быстрое привыкание к данной процедуре. То время, которое вы потратили на ведение дневника окупиться в дальнейшем и приведет в порядок ваши мысли. Он также может выступать действенным инструментом дисциплинированности и позволит контролировать свою жизнь. Кроме этого, интересным занятием является прочитывание своих прежних переживаний через несколько десятков лет. Это делается для переосмысления ценностей и определенных жизненных приоритетов. Он позволяет легче переносить воздействие определенных негативных факторов и стрессовых ситуаций, более чувственно переживать эти события. И зная всё это, продолжать ценить реалии действительности.
Смотрите видео "Зачем вести личный дневник"
Смотрите видео "Как ставить цели в личном дневнике"
